Здоровье и спорт

Как стать Чемпионом. 5 шагов к успеху.

Как добиться успеха - полезные советы и для тех, кто решил серьезно посвятить себя спорту, и для тех, кто просто хочет значительно возрасти в профессиональных делах.

Как заставить себя заняться спортом

Чемпион Мира по бодибилдингу Рамзес Тлякодугов о том, как заставить себя регулярно посещать спортзал. Как замотивировать себя и превратить занятия спортом в привычку.

Прыщи на лице

Вам нужно, чтобы после мимолетного взгляда на ваше лицо о вас знали так много негатива?

Твоя удача - в твоих руках!

Одно из самых приковывающих взгляд девушки мест у мужчины - его руки.

Важный элемент

Качества, которые отличают настоящего мужчину, имеют вполне физическую основу — высокий уровень тестостерона.

Сделай себе тюнинг

Спортивное телосложение, конусообразная спина, мощные руки и узкая талия нравятся девушкам и привлекают их внимание.

Солярий

У солярия есть ряд плюсов и, безусловно, огромных минусов. Рассмотрим эти плюсы и минусы подробно.

Завтрак чемпиона: сэндвичи

Завтрак вдвоем наутро после свидания – это уже не что-нибудь, а настоящее подтверждение того, что свидание удалось на славу.

О важности ухода за зубами

Начнем с самого страшного для мужчины человека - стоматолога. Это тот парень, который наблюдает за состоянием твоих зубов.

Томатный суп и дикая запеканка

Проще всего приготовить вкусный ужин, руководствуясь рецептами наших первобытных предков. Только вместо костра мы будем использовать духовку или гриль.

Почему надо заниматься фитнесом

Фитнес – это модно или действительно необходимо? Мы выяснили, почему занятия фитнесом неизбежно приводят к занятиям сексом.

Техника бритья

Если правила по уходу за кожей лица одинаковы для женщин и мужчин, то у мужчин сюда включается еще и гигиена бритья.

Стратегический запас

Через полчаса к тебе в гости приедет прекрасная знакомая. Но прежде чем приступать к решительным действиям, неплохо бы ее для начала накормить.

Как победить запах пота

Исследования показали, что использование антиперспиранта вечером эффективнее, чем утром.

Вся правда о здоровом питании

Слабаки всегда найдут способы быть слабыми, дохлыми, толстыми, но оправдывать себя.

Чистая работа

Замечательно, когда у человека прекрасные душа, лицо и одежда. А уж если у него еще и прыщей между лопаток нет, и ногти на ногах подстрижены аккуратно...

Ровные зубы: руководство пользователя

Краткое руководство для тех, кто хочет себе голливудскую или, по крайней мере, мосфильмовскую улыбку.

Свидание на кухне: ризотто и тирамису

Кухня и все ее запахи – это удивительное место, которое сближает так, как не сблизит ни одна гостиная или даже спальня.